sorry aber du bist hier völlig falsch! lass deine frage von deinem behandelnden arzt beantworten. der hat dir ja auch sicher reha-maßnahmen verschrieben. dann geh zu einer guten sport-reha und die werden dir sagen was für übungen gut und richtig sind!
gute besserung
udo von der laufseite "faszination marathon"
http://marathon.pitsch-aktiv.de
übrigens früher mal aktiver fußballer

Hallo Api,

ich kann dir zwar deine Frage nicht beantworten, aber kann mir durchaus vorstellen, dass neben der Konsultation deines Arztes die Suche im Archiv vielleicht helfen könnte.

Würde mich doch wunder, wenn du der Erste wärest, der dieses Problem hat.

Tipp für richtiges Suchen

Viel Erfolg!
Perschke