Lieber Kurt
Danke für deine Antwort. Zu wenig esse ich bestimmt nicht nach dem Training. Ich trinke wohl eher zu wenig. Ob ich einen Magnesiummangel habe, weiss ich gar nicht. Soll ich Tabletten nehmen? Calziummangel kann ich nicht haben, denn ich esse täglich Milchprodukte.
Bei den Hyperextension steht ja die ganze Fusssohle auf der Platte, ich mache die Uebung schon korrekt. Ich weiss echt nicht warum, dass es mir dort passiert. Könnte es evtl. an den Schuhen liegen?
LG, Barbara