Hallo zusammen!
Nach langer Abstinenz melde ich mich mal wieder zu Wort
Und zwar fühle ich mich seit ca 2 Wochen abgeschlagen und matt. Das fühlt sich an wie wenn meine ganze Kraft flöten gegangen ist.
Kann es sein dass es an einem Übertraining liegt? Ich mache ca. 2-3 mal in der Woche ein "Ganzkörpertraining" mit Klimmzügen, Dips, Liegestützen, Latziehen etc. Zwischen den Tagen entweder Joggen oder Pause. An der Ernährung kann es nicht liegen da ich viel esse Hab hier im Forum gelesen dass das ZNS sowas manchmal nicht mitmacht und eine Pause förderlich wäre. Oder kann es sein dass sich da eine Leukämie breit macht???
Danke schonmal für die Antworten.
Viele Grüße
Timo
hallo timo,
nun übertreib mal nicht! in der medizin ist es so: häufiges ist häufig und seltenes ist selten. wenn jeder immer gleich an eine maligne erkrankung denken würde, dann gute nacht.
ein übertraining ist bei deinem trainingspensum auszuschließen. vermutlich stressen dich andere faktoren (beruflicher und/oder privater natur). wie dem auch sei - nimm dir mal eine auszeit.
Zitieren
