Uebungen mit dem Medizinball
Diskutiere Uebungen mit dem Medizinball im Fitness - Allgemeines Forum im Bereich Fitness Allgemein; Hallo,
ich suche Uebungen mit dem Medizinball zur Kraeftigung der Rumpf-und Schultermuskulatur.
Dankeschoen
Maha
-
04.06.2005, 16:17
Uebungen mit dem Medizinball
#1
Uebungen mit dem Medizinball
Hallo,
ich suche Uebungen mit dem Medizinball zur Kraeftigung der Rumpf-und Schultermuskulatur.
Dankeschoen
Maha
-
04.06.2005, 16:26
Uebungen mit dem Medizinball
#2
Geht mit LH, Gewichten, Rack und Klimmzugst besser
-
05.06.2005, 13:41
Uebungen mit dem Medizinball
#3
Re: Uebungen mit dem Medizinball
Hallo,
der Medizinball soll also das Gewicht darstellen?!
So aus dem Stehgreif fallen mir da Übungen ein bei denen du den Medizinball nach oben drückst oder den Ball vor dem Körper von unten bis über die waagerecht Position hochhebst. Bei deinem Übungsgerät hat du das Problem, dass du nicht einarmig arbeiten kannst.
Es sind also nur recht beschränkte Möglichkeiten, die du nach meiner Meinung hast.
Besser wären schon zwei Kurzhanteln (zw. 3 - 8 kg möglichst verstellbar). Damit kann man schon wesendlich mehr anfangen.
Ansonsten schau doch einfach mal im Archiv dieses Forums nach. Dort findest du bestimmt wertvolle Tipps. richtiges Suchen
Viel Spaß
Perschke
-
05.06.2005, 20:36
Uebungen mit dem Medizinball
#4
Blöde Frage von mir....
warum heißt der Medizinball "Medizinball"? *grübel*
LG
Christiane
http://www.christiane.langheim.info/drache.jpg
-
06.06.2005, 09:59
Uebungen mit dem Medizinball
#5
das hab ich mich auch schon gefragt... (k.T.)
-
06.06.2005, 18:53
Uebungen mit dem Medizinball
#6
Re: Blöde Frage von mir....
Vielleicht weil er früher als Therapie in der Medizin eingesetzt wurde... Wäre eine Vermutung 
MfG
Phil
-
12.10.2005, 10:08
Uebungen mit dem Medizinball
#7
medizinball
hallo maha
als ich deine frage las, wegen medizinball, dachte ich muss dir schreiben. machst du muskeltraining? wenn ja so ist der gymnastikball eine gute ergänzung zum krafttraining. ich freu mich auf deine antwort gruss edy
-
12.10.2005, 10:53
Uebungen mit dem Medizinball
#8

Zitat von
edy
hallo maha
als ich deine frage las, wegen medizinball, dachte ich muss dir schreiben. machst du muskeltraining? wenn ja so ist der gymnastikball eine gute ergänzung zum krafttraining. ich freu mich auf deine antwort gruss edy
Da kannst Du wahrscheinlich lange warten. Von MAHA kam bisher nur ein Posting.
Gruß
Carsten
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