Bücher über Fitness/Muskeln/Ausdauer/Ernährung
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habe die Suche benutzt, aber so auf die ersten paar Blicke keinen passenden Eintrag gefunden. Falls ich einen übersehen habe, so würde ein hinweis
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28.04.2005, 13:31
Bücher über Fitness/Muskeln/Ausdauer/Ernährung
#1
Bücher über Fitness/Muskeln/Ausdauer/Ernährung
Guten Tag,
habe die Suche benutzt, aber so auf die ersten paar Blicke keinen passenden Eintrag gefunden. Falls ich einen übersehen habe, so würde ein hinweis ja reichen.
Also ich möchte mich etwas genauer informieren über diverse Themen wie:
- Ausdauer
- Ernährung
- Muskeln / Muskelaufbau
- Fitness
So diese Themengebiete. Daher suche ich das ein oder andere Buch, welches so die Grundlagen beschreibet. Diverse Trainingsmethoden/Übungen oder ähnliches.
Am Besten nicht zu trocken und auf dem neuesten Stand.
Hättet ihr da vllt ein paar Empfehlungen?
Danke sehr
-
28.04.2005, 14:32
Bücher über Fitness/Muskeln/Ausdauer/Ernährung
#2
Re: Bücher über Fitness/Muskeln/Ausdauer/Ernährung
ausdauertraining:
Ausdauertraining
von Fritz Zintl, Andrea Eisenhut
oder
von Kuno Hottenrott u. Martin Zülch gibts einiges zur ausdauer...bei amazon.de einfach nach denen suchen
und wenns um kraft geht ....p2p von klaus ...irgendwo im archiv....
gruss
-
28.04.2005, 15:05
Bücher über Fitness/Muskeln/Ausdauer/Ernährung
#3
siehe unter "Buchtipps" im Archiv
-
28.04.2005, 17:37
Bücher über Fitness/Muskeln/Ausdauer/Ernährung
#4
Re: Bücher über Fitness/Muskeln/Ausdauer/Ernährung
Was heißt hier Buchtipp?
Spar dir doch das Geld und stöbere hier im Forum.
Kopiere dir interessante Beiträge in Word und stelle dir so alles was du brauchst zusammen.
Somit bist du umfassend und aktuell informiert und hast etwas zum in die Hand nehmen.
Gruß
Perschke
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