Ergometer oder Hometrainer?

[Sly11]

Hi,

hab hier so ein bisschen rumgelesen...

kann mir jemand mal den Unterschied zwischen einem Hometrainer und einem Ergometer erklären?
Und wie wirkt sich das trainingstechnisch aus?

Bin mir nach dem Lesen nämlich nicht mehr sicher, was ich habe..

Gruß
Sly

[Perschke]

Laut Duden ist ein Ergometer, ein Gerät zum Messen der Muskelarbeit (egal wie genau der jetzt ist). In Hometrainer ist im allgemeinen Sprachgebrauch ein Sportgerät speziel für zu Hause. Das an manchen Hometrainiern ein sog. Ergometer eingebaut ist, führt dazu, dass diese ab und an als Ergometer bezeichnet werden.

Wie das Ding nun heißt ist vollkommen egal. Wichtig ist nur, dass du damit ordentlich Muskelarbeit leisten kannst und damit Freude hast
Gruß
Perschke

[Rainer]

lieber Sly11,

hilft Dir das hier weiter:

Ergometer
Ein Ergometer [das, griechisch] ist ein Gerät, mit dem sehr einfach körperliche Arbeit bzw. Leistung gemessen werden kann.
Unterschiede zwischen Ergometer und Heimtrainer:
Hier gibt es genaue gesetzlich vorgeschriebene Unterscheidungsmerkmale. Ergometer besitzen eine Anzeige der erbrachten Leistung in Watt. Die einfachere Variante, der "Heimtrainer", darf dieses laut deutschem Gesetz nicht.

Heimtrainer
Ein Heimtrainer ein einfaches Trainingsgerät in Fahrradform. Ein Heimtrainer darf laut Gesetz im Gegensatz zum Ergometer keine Leistungsangabe machen. Heimtrainer sind daher technisch auch einfacher konstruiert und günstiger als Ergometer.
Heimtrainer stellen eine kostengünstige Ausdauertrainings Möglichkeit dar. Oft werden Heimtrainer mit einer Bandbremse ausgestattet.

Gruß Rainer

[kurt]

liebe sly,
den unterschied hab ich schon mal erklärt, siehe archiv.
trainieren und somit seine leistungsfähigkeit verbessern kann man mit beidem.
zu den ergometern (meist ist es ein fahrradergometer, es gibt aber auch ruderergometer oder crosstrainer und weitere geräte als ergometer): eine wattanzeige heißt noch nicht, dass die geräte wattgeeicht sind. die üblichen ergometer im fitnessstudio oder für zuhause sind nicht geeicht, aber das ist für's training auch nicht notwendig. geeichte ergometer sind die, mit denen leistungsdiagnostik betrieben wird.

tipp

lg, kurt

[kurt]