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Fitness.com The Global Fitness Community
  1. 26.07.2001, 21:41 Crosstrainer oder Fahrradergometer? #1
    Susanne

    Crosstrainer oder Fahrradergometer?

    Hi,

    wer kann mir sagen, welches Ausdauertraining effektiver ist (Kalorienverbrauch): Radfahren auf dem Fahrradergometer bzw. Heimtrainer oder Ganzkörpertraining auf dem Crosstrainer? Es geht mir zum einen um mehr Ausdauer, zum anderen um Fettreduzierung an den Problemzonen Bauch/Beine/Po. Oder ist es im Grunde egal, welches Gerät man benutzt?

    Danke für Eure Infos.

    Susanne
  3. 27.07.2001, 11:22 Crosstrainer oder Fahrradergometer? #2
    Linda

    Re: Crosstrainer oder Fahrradergometer?

    ich würde dir eher den crosstrainer empfehlen... denn wenn mehr muskeln beansprucht werden (sprich ganzkörpertraining) dann wird auch mehr fett verbrannt!!!

    also, dann viel spass beim training!!!

    mfg...linda
  4. 27.07.2001, 11:34 Crosstrainer oder Fahrradergometer? #3
    Ina

    Welcher Crosstrainer ???

    Überlege schon länger mir einen anzuschaffen, aber bin ratlos welcher wirklich was taugt.

    Empfehlungen oder Erfahrungen wären echt klasse.



    Danke,

    Inalina.
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