willkommen im club der 100er

[pingelchen]

so, gestern hab ichs dann auch hinter mich gebracht...

100 kg im bankdrücken (um genau zu sein: 100,5 kg waren aufgelegt, um gewisse tolerenzen mit absoluter sicherheit auszugleiche *g*)

ps:über saubere ausführung hülle ich mal den mantel des schweigens, aber im zweiten anlauf hats geklappt :winke:

http://gschroeder.homeip.net/starletclub/board/images/avatars/2449041ebdcab30cff.jpg

 

[kurt1]

du heißt dich selbst willkommen?

jedenfalls gratuliere ich dir! ich hab immer an dich geglaubt:winke:

gruß, kurt

 

[pingelchen]

können sich ja noch andere dazutragen

und sich willkommen fühlen :winke:

ja, lang lang hats gedauert, ich hatte ja schon letztes jahr im sommer die lust a bissel verloren, wo ich ewig bei 95 kg nicht weiter kam... dann einfach mal ein halbes jahr mehr oder weniger nur erhaltungstraining gemacht (und den fokus auf klimmzug, und kreuzheben gelegt) und jetzt seit neujahr in guten 6 wochen um 5 kg gesteigert mit (na was wohl) dem grundprogramm pttp :lol:

http://gschroeder.homeip.net/starletclub/board/images/avatars/2449041ebdcab30cff.jpg

 

[redfox1]

na dann schließ ich mich den Gratulationen an...

3stellig ist schon was schönes

so und jetzt geh i trainieren

mfg,
Martin