HighRunner
New member
Ich persönlich trinke zwar auch keine Milch aber das aus Gründen der Tierhaltung. Wobei ich glaube hier kommts immer drauf an wieviel Milch man trinkt und das die Dosis das Gift macht. Wer morgens in seinem Müsli ein halbes Glas Milch drin hat, bei dem trägt es zur Ausgewogenheit bei. Anders siehts bei nem Liter Milch täglich aus. und zusätzlich vill. noch ein Haufen Käse oder so. Das ist auch das generelle Problem in westlichen Ländern. Die Leute übertreiben einfach mit Allem so heftig maßlos
Hier ist noch ein kurzer Artikel, zu dem Thema Wieviel Wasser man am Tag trinken sollte. Viel und über den Tag verteilt zu trinken ist für mich n richtiger lifehack. Ich bin fiter und weit konzentrierter! Muss mich da auch immer bisl dran erinnern aber es macht echt n unterschied ob ich 2-3 Liter Trinke oder nur 0,5-1 Liter.
LG
Matze
Hier ist noch ein kurzer Artikel, zu dem Thema Wieviel Wasser man am Tag trinken sollte. Viel und über den Tag verteilt zu trinken ist für mich n richtiger lifehack. Ich bin fiter und weit konzentrierter! Muss mich da auch immer bisl dran erinnern aber es macht echt n unterschied ob ich 2-3 Liter Trinke oder nur 0,5-1 Liter.
LG
Matze