Bin neu hier!!!

[sonni]

Hallo ihr!!! Langsam bin ich am verzweifeln!! Bin vor 4Monaten zu Hause ausgezogen und habe jetzt 10Kilo mehr auf der Waage!!! Liegt es daran, dass ich meine essenszeiten geändert habe? Denn vorher habe ich gefrühstückt, mittags warm gegessen und abends ein kleinen happen Brot! Jetzt frühstücke ich immernoch wenig, mittags nen Happen Brot und gegen 17/18Uhr eine warme Mahlzeit!!! Nebenbei gehe ich gelegentlich joggen und fahrradfahren!!! Was kann ich noch so tun??? Bitte helft mir!!!

[DiM]

Hallo und Willkommen

Mit der Essenszeit hat das sicherlich nichts zu tun, wann odr auch wie oft man am Tag ist hat keienrlei Einfluss aufs Gewicht, nur die MENGE

Ich möchte einfach mal behaupten das du ohne es zu merken mehr (d.H. mehr Kalorien) zu dir nimmst als früher, u.U. auch verbunden mit weniger Bewegung
könnte z.B. sein das du auch viel mehr fettigere Sachen isst (Fast Food halt, soll ja sehr beliebt sein wenn man Mamas Küche nicht mehr verfügbar hat )

Gruss
Dirk

[kurt]

lies das mal

gruß, kurt