Fettverbrennen ohne Gewicht zu verlieren

[Flow]

Also ich hab da ma ne Frage!
Ich hab so´ne schöne Problemzone, und zwar mein Bauch! Eigentlich bin ich recht schlank (77kg bei 1,86m), aber mein Bauch und meine Hüften sind reine Fettpolster! Wie kann ich es also schaffen diese Fettpolster los zu werden und dabei aber kein Gewicht zu verlieren!

[Rainer]

lieber Flow,

mit einer negativen Energiebilanz zuvor gespeichertes Körperfett abbaust und mit einem Hypertrophietraing Muskulatur aufbaust!
Unter den entsprechenden Stichwörtern findest Du zahlreiche Infos dazu im Archiv!!

Gruß Rainer

[uschi]

hi flow!
krafttraining formt die figur!
spotreduktion gibt es nicht.
fettverbrennung und fettabbau sind verschiedene dinge.

seas, uschi

[kurt]

hallo "flow",

zu deiner info: fett verbrennt unser organismus rund um die uhr.

tipp für dich

artikel "fettverbrennung - fettabbau"
FAQ "fettverbrennung - fettabbau"
siehe auch die vielen foreneinträge im archiv zu diesen stichworten.
weitere suchbegriffe: "problemzonen", "spot reduction", "negative energiebilanz".

bist du weiblich oder männlich?


gruß, kurt