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Fitness.com The Global Fitness Community
  1. 23.10.2004, 00:29 Bringen diese Übungen überhaupt was? #1
    PPP

    Bringen diese Übungen überhaupt was?

    1) Hantel wird vorn waagerecht zum Körper gehalten und dann hochgehoben bis der Arm gerade ausgestreckt ist.

    2) Hantel ist in Brusthöhe und Arm angewinkelt und wird nach vorn gestreckt.

  3. 23.10.2004, 09:17 Bringen diese Übungen überhaupt was? #2
    pingelchen

    schulterübungen, die über kurz oder lang

    zu entzündungen im gleichen bereich führen werden wenn man richtig trainieren will

    http://gschroeder.homeip.net/starlet...569d0b1a42.jpg
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