Unterschenkel

[liketexas]

Hallo liebe User,

ich bin ganz neu hier im forum!
ich bin schon länger im Fitness-Studio habe aber ein problem.

Seit ich klein war bin ich immer Rad gefahren oder war klettern dem entsprechend habe ich auch total kräftige unterschenkel...
kann mir jemand eine übung sagen wie ich das ein wenig in den griff bekomme?!!?!

viele dank für die hilfe

liketexas )

schönen abend noch

[Marion]

Hast du kräftige Unterschenkel, also eine gut ausgebildete Muskulatur? Was spricht dagegen?
Oder hast Du dicke Waden? Also Wasser oder Fett an den Beinen? Bist Du allgemein übergewichtig?
Mit welcher Übung willst Du ggf. was erreichen?
LG Marion

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[Suesswasserpirat]

[kurt]

siehe archiv. form und masse eines muskels ist primär genetisch veranlagt, erst recht so die der wadenmuskulatur. ein "schlanktrainieren" gibt es nicht. wenn du willst, dass deine waden dünner werden, musst du sie in gips legen.

gruß, kurt