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Fitness.com The Global Fitness Community
  1. 19.07.2004, 11:50 ich mal wieder #1
    Dark_Man_X

    ich mal wieder

    hallo
    ok ich muss mal wieder nerven

    hab in den letzten wochen zugenommen (Medikamente kein sport etc)

    diese woch e gehe ich wieder trainieren!

    was ist besser ausdauer also auf dem laufband oder krafttraining (nachbrenneffekt?)

    was sollte ich zuerst machen?

    was hat es mit dem L-Carnitien zu tuhen nehme ich da schneller fett ab? (was ich eigetnlich nicht glaube)

    ihr kenn es ja entweder kurze antworten oder stichwörter für die suche

    wobei mir das erstere lieber wäere

  3. 19.07.2004, 11:59 ich mal wieder #2
    pingelchen

    trainiere einfach so wie vorher und mit spass(kt)



  4. 19.07.2004, 12:00 ich mal wieder #3
    Rainer

    Zu L-Carnitin,

    lieber DarkXMan,

    hilft Dir das hier sicher:

    http://gin.uibk.ac.at/thema/sportund.../carnitin.html

    Gruß Rainer

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