Setpoint-Theorie

[blondy]

gibts doch nicht wirklich??

meine freundin hat mir das gerade erklärt,wenn sie jetzt 9 monate ihr gewicht hält-nimmt sie nie mehr zu-Setpoint halt[img]/phpapps/ubbthreads/images/icons/mad.gif[/img]

lg.an alle blondy

[Bjoern]

....ich muss grad mal lachen...

*hihihi-hohoho-hahaha*

Und, hast du ihr dann erklärt, dass sie sich irren muss, weil Kalorie numal Kalorie ist? Und dass es sein kann, dass sie sich nach einer gewissen Zeit an Kalorienrestriktion an die geringere Nahrungsaufnahme gewöhnt hat und deswegen unbewusst schon keine größeren Mahlzeiten mehr isst?

Kalorie ist Kalorie ist Kalorie - wer zuviel davon aufnimmt, nimmt dieses "an zu viel" zu - punkt. Aber das weißt du doch alles! (?)

Kenne Dicke, die haben abgenommen und dann nie wieder zugenommen, auch wenn sie mal beim Essen über die Strenge geschlagen haben. Aber generell haben sie weniger gegessen, als in ihrer "Schwergewichtszeit".

Gruß

Björn

http://www.bjoern3000.de/bild.jpg

[blondy]

hallo Bjoern

ja ich weiß das schon hihihi und habe es auch so erklärt,

ich wollte nur ne zweite meinung und werde sie es lesen lassen*fg*

danke

lg.blondy

[blondy]

schau mal den link hat sie geschickt,hoffentlich kann ich das

http://www.evos.de/fettab/abnscheitern.htm

lg.blondy

[Rainer]

liebe Helga,

will hier seine Software verkaufen und benutzt dazu ziemlich schwammige bis falsche Argumente aus der BB-Szene!![img]/phpapps/ubbthreads/images/icons/frown.gif[/img] (Kuck Dir sein Bild an).

Kurt würde jedenfalls die Hände über`m Kopf zusammenschlagen!!

Gruß Rainer

[Bjoern]

lieber Rainer ,

ist, dass er wie alle erstmal so anfangen: "Alle anderen Sachen versprechen schnelle Erfolge ohne Anstrengung....bla bla bla"

und im Endeffekt ist ers, der Erfolge ohne Anstrenung anpreist

Alles das gleiche Strickmuster - ich kann es wirklich nicht mehr sehen.

Gruß

Björn

http://www.bjoern3000.de/bild.jpg

[blondy]

lieber rainer

das ist doch eine unverschämtheit[img]/phpapps/ubbthreads/images/icons/mad.gif[/img]und sehr ärgerlich,

ich schicke ihr mal die antworten-vielleicht wird sie dann *gescheiht*.

helga

danke und bussi an dich

[blondy]

hallo rainer,

hier die antwort-ist mir jetzt auch egal[img]/phpapps/ubbthreads/images/icons/mad.gif[/img]

danke für die Infos, weißt Du, mir ging es dabei um die Überlegung, wenn man abnimmt und es gelingt, das neue Gewicht 9 Monate zu halten, dann kann man sich danach ruhig wieder Sünden erlauben, denn der neue Setpoint ist dann ja schon gesetzt, und das Gewicht wird immer wieder um diesen Punkt pendeln, auch wenn man sündigt. Ich weiß auch nicht, die Meinungen sind da recht kontrovers, wie Du auch z.B. hier sehen kannst

bussl helga

[Bjoern]

Wer nicht will, der hat schon

http://www.bjoern3000.de/bild.jpg

[Rainer]

lieber Bjoern,

ja auch immer, aber hier kommt halt die absolute Unkenntnis über physiologisch, sportmedizinische Zusammenhänge zum Tragen. Da stehst Du manchmal machtlos vis-a-vis, denn wo willst Du da ansetzen, wenn Dein Gegenüber immer nur "Bahnhof" versteht??!![img]/phpapps/ubbthreads/images/icons/frown.gif[/img]

Gruß Rainer

[Bjoern]

...der Scheiß labert noch nen Dokotor vorm Namen hat kannste als "normalo" eh net dagegen an. So isses numal.

Ich nehm mir ja oft die Zeit und Geduld, es den Leuten z uerklären, aber wenn die mich dann lächelnd anschauen (ist so ein spezieller Blick von denen) weiß ich schon, was dabei rauskommt. Dann denk ich nur "Jo leckts mi am oasch!".

Kann da Kurt nur bewundern mit seiner Ausdauer. Aber ich bin ja auch Optimist - ich machs ja immer wieder, es den Leuten zu erklären.

Björn

http://www.bjoern3000.de/bild.jpg

[Rainer]

liebe Helga,

steht zum Thema "Set point theory" auch so einiges, z.B. von WEINSIER. Kanst es ja Deiner Freundin ausdrucken, ich weiß das interessiert sie nicht, aber steter Tropfen....

Gruß Rainer

[Rik]

aber so ganz in den Wind schlagen würde ich's doch nicht!

Prinzipiell gelten die vielzitierten termodynamischen Gesetze, welche klar gegen eine Setpointtheorie spricht.
Aber der Mensch ist ein Gewohnheitstier und von daher in einem gewissen Masse sicherlich auch resistent gegen kurzfristige Kalorienüber- oder unterschüsse.
Wenn du's aber wirklich very lange wissen willst, sicherlich NEIN!

[simpson]

So sehe ich das auch!

Die Thermodynamik steckt die Grenzen ab, die nicht überschritten werden können. Innerhalb dieser Grenzen kann die Biochemie von Mensch zu Mensch aber durchaus etwas variieren. Genau wie die Genetik bestimmt, an welchen Stellen wir bervorzugt unsere Fettpolster anlegen, so bestimmt die Genetik imho auch wie leicht/schwer dies von Person zu Person ist. Warum sollte es sonst Leute geben, die fast (!) unendlich futtern können und trotz sportlicher Abstinenz sehr schlank sind und andere, denen es trotz belegbarem massivem Einsatz nur sehr mühsam gelingt abzuspecken. Der Körper verwertet hier die zur Verfügung stehende Energie offenbar unterschiedlich effektiv.

Was den Setpoint betrifft: der menschliche Körper ist ein sehr gut gepuffertes System, das sich nur sehr ungern Veränderungen unterwirft (Überleben ist alles ;-)). Von daher erscheint es mir nicht unplausibel, dass ein neuer Zustand, solange er in den genetisch vorgegebenen Grenzen liegt, nach einer gewissen Zeit leichter gehalten werden kann, als wenn diese Veränderung nur ein kurzzeitiger statistischer Flyer ist. Ob man das jetzt als Setpoint bezeichnet, sei dahingestellt.

Bevor mir jetzt alle widersprechen: Nein, ich zweifle den 2. HS nicht an ;-) Ich bin lediglich der Meinung, dass die Thermodynamik im Falle des sehr komplexen Systems Mensch durchaus noch von weiteren Einflussgrößen moduliert sein kann.

Simon

[Rainer]

lieber simpson,

kommt nix!! Badewannenprinzip!! Im Konjunktiv kann ich natürlich alles behaupten, hast Du Namen und Adressen??

Gruß Rainer