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Fitness.com The Global Fitness Community
  1. 17.06.2004, 23:46 Kreatin #1
    Penny

    Kreatin

    Ich habe vor ein paar Tagen eine Dose Kreatinpulver von einem Freund geschenkt bekommen, weil er es nicht gebrauchen konnte.
    Habe viel darüber gehört, schlechtes und gutes.
    Jetzt würde ich es aber gerne mal ausprobieren, und würde gerne wissen wie es genau wirken soll, wieviel ich nehmen muss (z.B. in einem Glas), wann ich es nehemen muss und was ich beachten muss bei der Anwendung.

  3. 18.06.2004, 08:10 Kreatin #2
    StefanB

    ->

    Kreatin im Sport

    http://www.taekwondo-bammental.de/INF/chonkwon.gif
  4. 18.06.2004, 10:17 Kreatin #3
    kurt

    siehe "Kreatin" bzw. "Creatin" im Archiv

    tipp für neulinge in diesem forum

    gruß, kurt

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