schulter-zerrung

[blondy]

wie lange dauert das den-bis die zerrung wieder weg ist?habe jetzt schon gut 4wochen schmerzen in der schulter und kann mich fast nicht alleine anziehn[img]/phpapps/ubbthreads/images/icons/mad.gif[/img],das muß doch mal besser werden,nein war nicht beim doc.

lg.blondy

[HansDampf]

Böse Sache. Wenn Du jetzt nach vier Wochen noch immer Schmerzen hast, würde ich langsam mit einem Arztbesuch liebäugeln (Orthophädie).
Hatte ebenfalls eine Zerrung und war auch beim Orthopäden. Der hat sich das mit Ultraschall angeschaut, die Zerrung diagnostiziert und mir gesagt, dass könne unter Umständen sogar ein halbes Jahr dauern. Insgesamt hat es tatsächlich knapp fünf Monate gedauert, bis ich nichts mehr davon gemerkt habe. Bei mir ists beim Rausheben einer LH aus dem Rack passiert, als ich Schultern/Rücken mit stehend Rudern trainieren wollte.
Gute Besserung...

[blondy]

danke für die antwort

ach du liebe güte,das dauert aber lange.

bei mir war es glaube ich die dip-maschine oder wie das ding heißt-80kg waren wohl zuvel[img]/phpapps/ubbthreads/images/icons/mad.gif[/img]lg.blondy

[kurt]

und ich dachte, ich wäre kräftig...
im ernst - du meinst wohl was anderes.

lg, kurt

[blondy]

hahaha, so über kopf drücken-also arme nach oben drücken
oje-da muß ich mal nachschauen wie das ding heißt.

bussi helga

[kurt]

und wenn du das mit 80kg schaffst, bist du wirklich ein "monster"

lg, kurt

[StefanB]

..oder warst du an einer maschine?

http://www.taekwondo-bammental.de/INF/chonkwon.gif

[kurt]

sie meinte eine maschine. aber auch damit sind 80kg unrealistisch. 80 lbs schon eher, das wären 36kg.

gruß, kurt

[blondy]

es sind 80kg und mehr gewicht hat die maschine nicht*ätsch*

manche männer schauen schon dumm-wenn ich alte tante das schaffe,aber daher auch die zerrung..

lg.blondy

[CoachM]

..also osteoporose bekommst du bestimmt net wenn du so weiter machst.. echt tierisch!!

[StefanB]

FOTO FOTO FOTO!
so nen kraftknubbel will ich mal selbst gesehen haben

http://www.taekwondo-bammental.de/INF/chonkwon.gif

[kurt]

...net bös sein, aber schulterdrücken mit 80kg kannst du unmöglich schaffen. um 80kg in die höhe zu stemmen, muss man sogar als mann ein kraftlackel sein! selbst die von mir vermuteten 36kg (= 80 lbs) wären für eine frau eine super leistung!

lg, kurt

[kurt]

[donny]

jo kurt,

erstens kann diese schultermaschine mit einem flaschenzug übersetzt sein, was bedeutet, es wären nur 40kg und zweitens sind diese maschinen ziemlich leicht.
in meinem alten studio haben wir mit 120kg gesatzelt. schaute aus, als ob wir die vollen monster wären, aber im endeffekt wars nicht so tragisch.

gruß, donny

http://www.ironsport.de/forum/images...fc19660b08.jpg

[StefanB]

is ja geil! trainingmaschinen zur stärkung des egos!

http://www.taekwondo-bammental.de/INF/chonkwon.gif