Cardiotraining NACH Krafttraining?

[kurt]

ein training hat nicht nur den zweck, kilos purzeln zu lassen, sondern es soll in erster linie die fitness (kraft & ausdauer) steigern und spaß machen!

lg, kurt

[Janette]

Klar Kurt,

aber das Wissen für welchen Erfolg ich mich anstrenge, macht bei mir den Hauptspaß aus. Ich verbringe meine Zeit sonst nämlich lieber mit meiner kleinen Tochter, der ich u.a. diese überflüssigen Pfunde verdanke!

Janette

[kurt]

eine schwangerschaft bedeutet noch lange keine positive energiebilanz! du hast einfach zuviel gegessen, das war's. es gibt genug frauen, die nur 6 bis max. 9 kg während der SS zunehmen und danach wieder rank und schlank wie vorher sind (auch über dieses thema haben wir hier schon diskutiert)

lg, kurt