Blutdruck messen

[aleph]

Hallo zusammen
Wenn ich zuhause meinen Blutdruck messe ist er bei den ersten Messungen immer viel zu hoch.
Gerade jetzt gemessenso in Abständen von 2 Minuten):
SYS/DIA/Puls

1)164/110/72
2)143/92/66
3)145/88/65
4)139/85/64
5)136/80/61
6)123/72/67

Was ist nun relevant?

[kurt]

bist du schon vor der ersten messung zwei minuten entspannt gesessen? wenn ja, ist dein gerät nicht valide.

gruß, kurt

[aleph]

Habs eben nochmals probiert.
Zwei Minuten ruhen, dann Messen in kurzen Abständen:

1. 140/86/62
2. 144/85/63
3. 128/82/58

Zweimal zu hoch.Einmal gut.
Ist das ein Grund zur Sorge? Oder kann ich mich beruhigen und sagen die tiefste Messung zählt, was mir eher unlogisch erscheint?

[kurt]

miss 30 mal innerhalb einer woche, zu unterschiedlichen tageszeiten. 22 messwerte sollten 135/85 nicht übersteigen, 8 messwerte dürfen darüber liegen (siehe meinen bluthochdruckartikel auf meiner homepage).
blutdruckmessen soll nicht in einen stress ausarten!

gruß, kurt