redfox1
New member
Hi!
Hab gestern ne KF.Messung gemacht (Bodystat 2000) und wollte fragen, welche Aussagekraft der Körperwassergehalt hat.Der ist bei mir nämlich immer im Grenznormbereich. (ca 53-55%, als normal wird 55-65% angegeben) ich trinke aber im Schnitt aufgrund meines erhöhten Eiweisskonsums ca 5Liter wasser am Tag. Daher versteh ich die Werte nicht so ganz.
Frage: Muss ich auf den Wert achten?
Und in wie weit stimmt die Grundumsatzempfehlung (in Ruhe) von 2500kcal am Tag. Der Wert ist wohl nur als allgemeine Empfehlung zu sehen oder?
mfg,
Martin!
P.s: Meine restlichen Werte sind leider nit berauschend(und dabei ist der Sommer schon fast da /phpapps/ubbthreads/images/icons/frown.gif wird wohl nix mit den WB-Bauch im Sommer /phpapps/ubbthreads/images/icons/frown.gif:
Gewicht: 99,7kg
Fett: 16,1
Fettfreie Masse: 83,6kg
Fettfreie Masse trocken: 25,9kg
Hab gestern ne KF.Messung gemacht (Bodystat 2000) und wollte fragen, welche Aussagekraft der Körperwassergehalt hat.Der ist bei mir nämlich immer im Grenznormbereich. (ca 53-55%, als normal wird 55-65% angegeben) ich trinke aber im Schnitt aufgrund meines erhöhten Eiweisskonsums ca 5Liter wasser am Tag. Daher versteh ich die Werte nicht so ganz.
Frage: Muss ich auf den Wert achten?
Und in wie weit stimmt die Grundumsatzempfehlung (in Ruhe) von 2500kcal am Tag. Der Wert ist wohl nur als allgemeine Empfehlung zu sehen oder?
mfg,
Martin!
P.s: Meine restlichen Werte sind leider nit berauschend(und dabei ist der Sommer schon fast da /phpapps/ubbthreads/images/icons/frown.gif wird wohl nix mit den WB-Bauch im Sommer /phpapps/ubbthreads/images/icons/frown.gif:
Gewicht: 99,7kg
Fett: 16,1
Fettfreie Masse: 83,6kg
Fettfreie Masse trocken: 25,9kg