Hallo Leute ich bin
19 Jahre alt 1,83 groß 73 kg
ich mache seit halben Jahr Fitness
und fahre sonst auch am Wochenende viel Fahrrad bzw jedes wochenende so 40 km.
Mein Problem
Ich bekomme nicht einmal einen Klimmzug hin wieso nicht?
ich war beim Arzt hab mich checken lassen und bin gesund getestet worden
ich traniere auch mit Gewichiten im Fitness center alles mögliche aber bringt nichts.... ich komme nur kurz hoch...
aber kiene klimmzüge hin würd gern mal mein körper hoch ziehen könnne
was muss ich traniere bzw wlechen gerät damit ich gezielt das üben kann und auch mal erfolge sehen kann
liegt es vielleicht an den bauchmuskeln, die sind bei mir auch nicht ganz so dolll....
kann es sein das ich letztes jahr noch 85 kg gewogen hab und mein körper noch nicht sich regeneriert hat
würde mich über tipps und ratschläge freuen
bin verzweifelt nicht mal ein klimzug...
;_(
19 Jahre alt 1,83 groß 73 kg
ich mache seit halben Jahr Fitness
und fahre sonst auch am Wochenende viel Fahrrad bzw jedes wochenende so 40 km.
Mein Problem
Ich bekomme nicht einmal einen Klimmzug hin wieso nicht?
ich war beim Arzt hab mich checken lassen und bin gesund getestet worden
ich traniere auch mit Gewichiten im Fitness center alles mögliche aber bringt nichts.... ich komme nur kurz hoch...
aber kiene klimmzüge hin würd gern mal mein körper hoch ziehen könnne
was muss ich traniere bzw wlechen gerät damit ich gezielt das üben kann und auch mal erfolge sehen kann
liegt es vielleicht an den bauchmuskeln, die sind bei mir auch nicht ganz so dolll....
kann es sein das ich letztes jahr noch 85 kg gewogen hab und mein körper noch nicht sich regeneriert hat
würde mich über tipps und ratschläge freuen
bin verzweifelt nicht mal ein klimzug...
;_(