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  1. 25.04.2004, 19:50 Fitnesstraining nach Thrombose #1
    Susann

    Fitnesstraining nach Thrombose

    haette gerne Tipps, für Fitness und Ausdauertraining nach überstandener Thrombose. Bin etwas unsicher was denn für mich so in Frage kommt

  3. 25.04.2004, 20:04 Fitnesstraining nach Thrombose #2
    sporti

    alles womit die "wadenpumpe" aktiviert wird...

    hi susann,

    walking, laufen etc. ist alles positiv zu werten (wüsste nicht mal etwas das negativ wäre ausser 10 std. im flieger sitzen ). auch wadentraining an einer treppe zum kräftigen als auch generelles kräftigen der beinmuskulatur ist zu empfehlen. achte auf eine ausreichende trinkmenge.
    viel spaß beim sporteln!

    grüße stefan

  4. 26.04.2004, 11:48 Fitnesstraining nach Thrombose #3
    kurt

    jede sportliche Betätigung kommt in Frage! (k.T.)



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