Oberarm

[Mammfred]

Hallo ich bin neu hier, und vorallem neu im Bereich Fitness! Mein ganzes leben lang wurde ich ausgelacht, und mittlerweile weiß ich warum? Ich habe einen zu wenig ausgeprägten Oberarm! Liebe Sportler könnt ihr mir helfen?? mfg Mammfred

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[Rainer]

lieber Mannfred,

denn es ist äußerst wichtig, dass wir hier ganz gezielt mit einem Oberarmaufbausuperhypertrophietraining beginnen!!

Gruß Rainer

[pingelchen]

es kommt auf die dicke an, nicht auf die armlänge

[Mammfred]

Ich glaube ich bin gegen Hypertrophie allergisch! Gibt es nicht noch eine andere Möglichkeit! P.S. ich heiße Mammfred

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[Rainer]

lieber Mammfred,

natürlich gibt es andere Möglichkeiten!! Zum Beispiel fest dran glauben. Du weißt der Glaube kann Berge versetzen, warum nicht auch Deine Oberarme verdicken???????????

Gruß Rainer

[frank_cycle]

...Gelkissen im BH tragen, damit der besser gefüllt aussieht, kannst Du bestimmt auch Dein Hemd ein wenig "auspolstern". Wer weiß, vielleicht kannst Du sogar dieselben Gelkissen verwenden? Für die Befestigung laß Dich bei einem Besuch im Baumarkt inspirieren. Stell Dir vor, keine anstrengenden Übungen, keine Umstellung bei der Ernährung, die wuchtigen Oberarme von einem Tag zum anderen! Ist das nichts?

Ich hoffe, Dir ist damit geholfen.
Frank

[kurt]

ich nehme an, dein posting ist so ernst gemeint wie mein ratschlag, es mit intramuskulären "syntol"-injektionen zu versuchen. dazu gibt es übrigens schon eindrucksvolle fotos im forum, unter "syntol" solltest du sie finden).
moto: "syntol im oberarm - das tut wohl"... (oder auch nicht)

seawwas mammmfred,
kurt

[Mammfred]

Hallo Kurt!! Mittlerweile hab ich erkannt was für ein Blödsinn ich erzählt habe! Hypertrophie ist der Muskelfaserzuwachs, dagegen kann man denke ich nicht Allergisch sein! Aber mit anabolischen Ölen möchte ich echt nichts zu tun haben. Das sieht doch echt nicht mehr gut aus. Außerdem hat mein Freund gesagt davon bekommt man einen kleinen "Piepmatz"!!!

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[Mammfred]

Also Rainer den Sche.. kannst Du dir sparen!!!

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[Rainer]

lieber MaMMfred,

Deinem Freund alles?? Außerdem, was wäre so schlimm daran? Deine dickem Muckis machen das später doch zwei mal wieder wett!!

Gruß Rainer

[Rainer]

[Mammfred]

Die Leute sagen ich bin ein Spargeltarzan! Diese Definition ist sicherlich sehr Individuell. Tatsache ist ich bin 1,91m groß und wiege 68kg. Ich kann aber essen was ich will, ich nehm einfach nicht zu. Ich hab es schon mit Kreatin versucht, aber davon wurde ich nur noch dünner. Was kann ich also tun um etwas mehr (Muskel)Masse zu bekommen.

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[Rainer]

lieber MaMMfred,

mit "oedentlichen" Gewichten und versuchen eine positive Stickstoffbilanz einzuhalten!! Den Rest findest Du hier im Archiv unter "zunehmen", "Krafttraining", Muskelzuwachs und ähnlichem!!

Gruß Rainer

[kurt]

1. hypertrophie ist kein "zuwachs" an muskelfasern, sondern deren verdickung. eine hyperplasie von muskelfasern konnte beim menschen nicht nachgewiesen werden (auch wenn es manche behaupten).
2. syntol ist kein anabolikum. es ist ein öl, das direkt in den muskel gespritzt wird, um ihn "dicker" zu machen. sowas machen nur schwer gestörte typen - wie der auf den fotos, die du im archiv findest. hast du sie dir schon angesehen?
3. von anbolen steroiden bekommt man keinen kleineren penis, sondern kleinere hoden.
über all das kannst du im archiv nachlesen.
hast du schon meine postings zum stichwort "zunehmen" gelesen?

gruß, kurt

[Mammfred]

Bin Im Archiv auf "Syntol" gegangen, habe aber nichts gefunden! In Sachen zunehmen bin ich auch nicht viel weiter gekommen! Sorry ich bin einfach nicht der Hellste

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