Natürlich kannst Du
lieber mexico,
gleichzeitig Muskeln aufbauen und zuvor gespeichertes Körperfett reduzieren!!:winke: Wieso auch nicht???
Hier im Artchiv findest Du jede Menge Infos wie das geht, z.B. Negative Energiebilanz, positive Stickstoffbilanz, Hypertrophietraining, Muskelaufbau,.......usw.
Gruß Rainer