Hallo ihr!
Ich brauche euren Rat! Mein Vater erlitt vor ca 3 Wochen einen Herzinfarkt! Eine Woche später musste er einen Belastung- EKG absolvieren. Er bestand es gut! Nachdem der Doktor ihm geraten hat, dass er langsam mit Sport anfangen darf! Er darf bis zu 125 mg/ HF (Pulsmesser).
Welche Übungen (Hometraining) ist für ihn geeignet? Er hat oft steife Nacken und Schulterprobleme! Und er soll auch mal mit Ausdauer anfangen! Walking ist eine gute Alternative!
Danke für eure Hilfe!!
Gruß
Mirco
Ich brauche euren Rat! Mein Vater erlitt vor ca 3 Wochen einen Herzinfarkt! Eine Woche später musste er einen Belastung- EKG absolvieren. Er bestand es gut! Nachdem der Doktor ihm geraten hat, dass er langsam mit Sport anfangen darf! Er darf bis zu 125 mg/ HF (Pulsmesser).
Welche Übungen (Hometraining) ist für ihn geeignet? Er hat oft steife Nacken und Schulterprobleme! Und er soll auch mal mit Ausdauer anfangen! Walking ist eine gute Alternative!
Danke für eure Hilfe!!
Gruß
Mirco