Hallo,
zum Start des neuen Jahres sozusagen habe ich begonnen, Krafttraining und gleichzeitig Audauertraining zu betreiben. Da ich für das Krafttraining im Fitnesstudio bin, gibt es diesbezüglich keine Probleme, aber beim Joggen im kalten Wetter gibt es imemr das Problem, dass ich entweder die ganze Zeit friere oder wenn ich mich etwas dicker einpacke, nicht mehr friere, aber nach kurzer Zeit anfange stark zu schwitzen.
Grüße
zum Start des neuen Jahres sozusagen habe ich begonnen, Krafttraining und gleichzeitig Audauertraining zu betreiben. Da ich für das Krafttraining im Fitnesstudio bin, gibt es diesbezüglich keine Probleme, aber beim Joggen im kalten Wetter gibt es imemr das Problem, dass ich entweder die ganze Zeit friere oder wenn ich mich etwas dicker einpacke, nicht mehr friere, aber nach kurzer Zeit anfange stark zu schwitzen.
Grüße
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