Nasenbluten+Gelenke....

[Namukus]

Hi!
1.Kann folgendes sein?:

Zum Schluß noch eine kleine Geschichte die mir während meiner „Fitness Studio Zeit“ passiert ist. Ziemlich am Ende meiner halbjährigen Trainingszeit dort, ich hatte schon mit fast allen Hantelübungen aufgehört und nutzte nur noch die Klimmzug und Dip Stangen, etc., machte ich gerade ein paar indische Liegestütze, während ein von den Jungs die dort trainierten, fleissig sein „Brust und Biceps“ Programm absolvierte. Er wog ungefähr 85 Kilo, war etwas größer als ich, ich schätze knapp 190cm und war schlank und durchtrainiert, mit kaum Körperfett. Ideale Bedingungen eigentlich um Bodyweight Exercises durchzuführen, aber nach nur 2 Wiederholungen der indischen Liegestütze konnte er nicht mehr und ging lachend an seine Hanteln zurück. Bodyweight Exercises und funktionelle Kraft, sind eben was völlig anderes, wie die Fähigkeit, möglichst viel Eisen in einer Maschine oder einer balancierten Hantel zu heben oder stemmen.


2. Kann man vom Training Nasenbluten bekommen?Hat man sich dann überanstrengt und zuviel gemacht?

3. Obwohl ich jetzt schon drei Monate Handstand übe, gehen die Handgelenkschmerzen in der linken Hand nicht weg. Was könnte das sein? Hat jemand selbe Erfahrungen?

4. Stimmt das?
Natürliches Training mit eigenem Körpgergewicht ist der Schlüssel zu funktioneller Kraft und auf unserer Website finden sie genau zu diesem Thema jede Menge Informationen.

Danke.

[Angi]

was sind das denn für Fragen,
meinst Du die ernst?

ciao Angi

[Namukus]

denn ich war beim Arzt und der meinte das Nasenbluten kommt vom Training, denn ich sollte mit 15 noch gar nicht mit zusätzlichem Gewicht trainieren. Nummer 1+4 hab ich von der Seite www.fighter-fitness.com

und Nummer 3 kommt auch vom Breakdance bei mir.

[Angi]

wobei Dein Arzt völlig recht hat, zuwas brauchts
Du mit 15 auch schon Gewichte, Du wächst noch.
Und wenn Dir Dein Handgelenk weh tut, warum machst
Du dann Handstand?

ciao Angi

[Namukus]

aber hat gesagt, auch wenn man mit zusätzlichem Gewichten trainiert wächst man noch und es ist auch 15 jährige gut mit Maximalgewicht zu trainieren und ich brauch mir keine Sorgen zu machen.

[kurt]

[pingelchen]

imemr wenns flach wird im forum, versucht er es noch flacher zu gestallten

xxbutz hat ihn aber diesmal übertroffen... wird zeit, dass er anfängt sich zu "steigern"

[Angi]

ich kenn den Typen nicht, fand die
Schreibselei nur zusammenhangslos.
Ergo besoffen, oder echt erst 15.

lg Angi

[pingelchen]

und eigentlich wollt er ja mit training aufhören

müsstest ihn aber schon öfter gelesen haben, er stellt fast imemr die gleichen fragen bzw. greift fragen auf, die ein paar zeilen weiter unten schon geklärt wurden...

[Angi]

das TV Programm nicht, was drückst Du
Dich denn noch hier rum.
Pingelchens müssen nach dem Sandmann
in die Heija.

lg Angi

[pingelchen]

...aber die 2 stündchen schneid ich mir noch vom schlaf ab, man braucht ja nicht viel, wie ich hier gelernt habe *g*

[Angi]

Hab gerade Dein Profil gelesen,
bist nicht allzu weit weg, bist Du
Sachse oder studierst Du nur in DD?
Mußt keine Antwort drauf geben, geh
lieber am Bettzipfel horchen.

ciao Angi

[kurt]

mein lieber freund, du bist wirklich anstrengend! du hast nach fast einem jahr deiner forumpräsenz immer noch nichts kapiert[img]/phpapps/ubbthreads/images/icons/frown.gif[/img]. wenn ich daran denke, wie oft ich dir schon alles erklärt habe, kann ich über deine ignoranz nur mehr resignierend den kopf schütteln.

gruß, kurt

[kurt]

hier seine foreneinträge

[Angi]

da is nix, wenn ich es auf meine
gewohnt lockere Art deuten soll,
würde das für mich bedeuten,
alles nur blauer Dunst.
Oder hat der Link nen Link.
Aber vielleicht ist der Junge auch
einfach noch entwicklungsfähig, wenn
er doch erst 16 ist.


lg Angi