Ergometer oder Rudergerät

[l_carnitin]

Hallo!

Ich möchte mir entweder einen Ergometer
oder ein Rudergerät kaufen.

Was währe zu emfehlen.

Ergometer: Ergoracer von Kettler
Rudergerät: Concept 2

Was ist besser um ein regelmässiges Ausdauertraining zu machen. Rudern oder Ergometertraining.
Vor und Nachteile des Ruderns gegenüber Ergometertraining.
Falls es überhaupt welche gibt.

Vielen Dank schon im voraus für jede Hilfe.

l_carnitin

[donny]

ist egal.
ich würde rudergerät bevorzugen, da so ziemlich der ganze körper beansprucht wird.

ausdauer kannst mit beiden gut trainieren.

gruß, donny

p.s.: und was dein nick zu bedeuten? benutzt du L-carnitin?

http://www.ironsport.de/forum/images...fc19660b08.jpg

[kurt]

du meintest wahrscheinlich ein fahrradergometer. ein effizientes ausdauertraining ist mit beiden möglich. im forenarchiv findest du info zu "ergometer", "rudergerät", "concept 2" (übrigens das eindeutig beste ruderergometer auf dem markt) usw.

beispiel: die einträge zu "concept 2"

allgemeiner tipp

gruß, kurt