welche gewissen medien? mir ist dazu keine medizinische puplikation bekannt.
ich finde auch im gegensatz zu dir, dass gerade die masse der hobbyläufer wesentlich besser vorbereitet ist als vor jahren. wenn sie sich überschätzen hören sie einfach auf. schau dir die "paar" todesfälle doch mal genauer an. das waren hauptsächlich solche "freaks", die nicht mehr gesund an den start gingen.
das programm von 0 auf 42 ist meiner einschätzung nach bestens geeignet um überlastungsbeschwerden zu fördern. die trainingsfrequenz, sowie der umfang sind für anfänger absolut ungeeignet. auf die anpassung der gelenke und die regeneration wir keine rücksicht genommen. eine freundin von mir hats probiert. ist aber dann zum glück von der idee abgekommen und "nur" den HM gelaufen.
PS: runterladen........ ts, hab ich das notwendig?
seas, uschi