[Knackar]

Hallo!

Lasst uns hier Links zu Websites sammeln, auf denen die Übungen beschrieben sind, die hier empfohlen werden.

Den Thread könnte man am Schluss schließen und als "Wichtig" kennzeichnen. Dann wäre die Sammlung zum Thema KT komplett.

Schöne Grüße Thomas

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Los geht's!


Videoindex

Übungsbeschreibung

Powerlifting_Videos

Disziplinen im KDK [Kniebeuge (squats), Kreuzheben (deadlifts), Bankdrücken (benchpress)]

Rusty Iron Videos

Exercises Directory

Nicht alle Übungen gut ausgeführt, aber trotzdem eine Empfehlung wert ist diese Seite.
ExRs Exercise & Muscle Directory

[Knackar]

http://www.bsu.edu/webapps2/strengthlab/home.htm

http://www.powerlifting-ka.de/

www.bodybuilding.com/fun/elitefts2.htm

www.k3k.de/Training/Box1/box1.html

www.weightliftingdiscussion.com/boxsquat.html

http://www.balance-of-force.de/train...hre/index.html

[Knackar]

Squats

Deadlifts

cheers,klaus

[ThomasB]

Hallo Leute,

über den folgenden Link erhaltet ihr eine gute Übersetzung der viele englischen Begriffe, die hier so umherschwirren.

Klick

Schöne Grüße
Thomas

[ThomasB]

Hier noch ein neuer Link auf Kurts Homepage und einer Beschreibung der wichtigsten Übungen.

Funktionelles Krafttraining

Schöne Grüße
Thomas