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  Split-vs Ganzkörpertraining Beitrag #1 (permalink)  
Alt 23.05.2009, 12:55
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Registriert seit: Jan 2009
Beiträge: 41
ronin87 befindet sich auf einem aufstrebenden Ast
Split-vs Ganzkörpertraining
Hi, mich würde mal interessieren was ihr persönlich besser findet. Ich mache ein Ganzkörpertraining und hab damit ganz gute Erfolge. Kenne aber auch viele Leute, die auf ein Splittraining schwören.

Was findet ihr persönlich besser bzw. wie trainiert ihr?
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  Split-vs Ganzkörpertraining Beitrag #2 (permalink)  
Alt 23.05.2009, 12:59
Registrierter Benutzer
  
Registriert seit: Apr 2005
Beiträge: 403
ONeill
Ich trainiere auch mit einem Ganzkörpertrainingsplan und mit schweren Grundübungen.

Wenn es bei dir läuft, dann immer schön weitermachen. Da ist jeder Körper anders.
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