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Hallo,
weiß jemand ob Ringer und Geräteturner ihren Muskulösen Körper meist nur von ihrer Sportart bekommen oder ob sie "Nebenbei" noch mit Hanteln und Maschinen trainieren ?
Also mein Trainer sagt, wenn mann einen Körper wie ein Turner haben will muss man turnen.
Diese Antwort fand ich auch komisch. Aber wenn man länger überlegt, dann ist das auch verständlich. Zum einen muss man aber sagen das Turner einen wirklich schönen Körper haben.
Ich meine wenn mann sein Körpergewicht mit ausgestreckten Armen zwischen zwei Ringen halten kann muss man wirklich Respekt zollen.
Turner trainieren halt ziemlich viel mit ihren eigenen Gewicht. Turnen ist ein sehr harter Sport.
Hallo,
weiß jemand ob Ringer und Geräteturner ihren Muskulösen Körper meist nur von ihrer Sportart bekommen oder ob sie "Nebenbei" noch mit Hanteln und Maschinen trainieren ?
Danke für infos !
Hey stateoflove,
Muskelwachstum wird nur durch Krafttraining erreicht. Ob mit dem eigenen Gewicht oder mit zusätzlichen Gewichten spielt keine Rolle.
Hallo Thomas,
ja das ist klar.
ich wundert es nur, dass geräteturner mit "nur" dem Körpergewicht einen Körper haben, wie manche Leute die 3 Jahre die Langhantel schwingen.
Hallo Thomas,
ja das ist klar.
ich wundert es nur, dass geräteturner mit "nur" dem Körpergewicht einen Körper haben, wie manche Leute die 3 Jahre die Langhantel schwingen.
Gruss Eric
Ich war als Kind Turner und musste in die Kraftkammer.
Hallo Thomas,
ja das ist klar.
ich wundert es nur, dass geräteturner mit "nur" dem Körpergewicht einen Körper haben, wie manche Leute die 3 Jahre die Langhantel schwingen.
Gruss Eric
Ich glaube Turner müssen trotzdem sehr auf ihr Gewicht achten und haben somit einen geringen Körperfettanteil, der die Muskeln zum Vorschein kommen lässt.
Hallo,
weiß jemand ob Ringer und Geräteturner ihren Muskulösen Körper meist nur von ihrer Sportart bekommen oder ob sie "Nebenbei" noch mit Hanteln und Maschinen trainieren ?
Danke für infos !
Hallo
Ich bin mir fast überzeugt dass ein Ringer sicherlich auch mit Hanteln trainiert und dies auch zu seinem Gewöhnlichen Training dazu gehöhrt! Bei einem Geräteturner bzw. Kunstturner weiss ich dass dieser mit sicherheit nicht noch in ein fitnesscenter geht. Für dies würde ihm nebst seinem Täglich 4-5 Stündigen Training auch keine Zeit mehr bleiben. Ich habe selbst acht Jahre Kunstturnen betrieben und ohne es angestrebt zu haben entwikelte sich ein beachtlicher Körper. Man darf einfach nicht vergessen dass die Kunstturner
5-6 Tage die Woche über etliche Jahre hinweg und dies von klein auf sehr diszipliniert trainieren! Ich hoffe du verstehst mich. Man kann dies nicht vergleichen mit einem sportler der drei Jahre mit Langhanteln oder sonstigen Getäten trainiert!
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