abduktoren trainieren

POLPOL · 30.07.2006, 23:18

Hallo wer kann mir helfen die inneren und die äuseren abduktoren zu hause zu trainieren habe leider keine zeit in fitnesstudio zu gehen.

Silviaeidenberg · 12.04.2009, 15:32

Hi, ich bin Silvia. Ich arbeite als Personaltrainerin. Wenn Du interesse hast erstelle ich Dir mal einen Trainingsplan für zu Hause. Melde Dich einfach. Oder schau mal auf meine homepage vww.silviaeidenberg.de

Widder22 · 13.04.2009, 08:59

Hallo Silvia,

mich würde dein Angebot auch interessieren. Mir geht es auch vor allem um die inneren Oberschenkel und um die oberarme. Vielleicht könntest du mir einen Tipp geben.

LG
Angelika

Silviaeidenberg · 14.04.2009, 13:15

Hallo Angelika,
ich würde Dir vorschlagen, das Du mal auf meiner homepage vww.silviaeidenberg.de vorbeischaust und mich dann kontaktierst. Dort findest Du meine Kontaktdaten (Tel, etc.)
Dann könnten wir uns mal für eine Trainingsplanerstellung (Personaltraining)treffen, wenn Du Interesse hast.
Lg Silvia