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Eine neue britische Studie hat ermittelt: Ein Man im mittleren Alter, der raucht, Bluthochdruck, Übergewicht und hohe Blutfettwerte hat, lebt 10 Jahre weniger!
Rauchstopp und Gewichtsabnahme erhöhen die Lebenserwartung, das ist wohl für uns hier im Forum keine Überraschung denke ich?
4 Faktoren sind entscheidend für ein erreichbares höheres Alter. Ernährung, Raucher oder Nichtraucher, Sport und Körpergewicht (ich möchte hier nicht den unseeligen Begriff BMI benutzen).
Der Studie zufolge verringert eine gesunder Ernährung das Risiko eines frühen Todes um 13 Prozent, Sport lässt das Risiko um 17 % sinken.
Wäre jetzt interessant zu wissen, wie es ausschaut mit der Lebenserwartung wenn man sowohl : 1. sich gut ernährt 2. regelmässig Sport treibt.
Hier der vollständige Artikel
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