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fragen =) Beitrag #1 (permalink)

01.09.2009, 19:23

bastii

Registrierter Benutzer

Registriert seit: Aug 2009

Beiträge: 1

bastii befindet sich auf einem aufstrebenden Ast

fragen =)

ich trainiere seit knappen 3 wochen =)

nun wollt ich mal fragen was besser ist?

das Pyramidentraining oder das

training mit 50% Intensität 15 Wiederholungen und 5 sätze pro gerät?

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