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Zitat von Fat-Burner Hallo,
wir müssen in sport ein Referat halten über Fat-Burning, was es genau ist und welche Auswirkungen es auf den Körper hat.
Habt ihr vielleicht eine Definition oder einen guten Link?
Wer kann uns weiterhelfen? Schon jetzt vielen Dank!! |
Hallo Fatburner
!!
Fat Burning = Fettverbrennung = Energiegewinnung vorwiegend aus Fetten und nicht aus Kohlenhydraten aus den Glykogenspeichern im Muskel!?
Was für Auswirkungen... Tz, das ist eine schlecht formulierte Frage. "Fatburning" hat überhaupt keine "Auswirkungen", denn
Fett "burnen"
tun wir den ganzen Tag. Sinnvoller wäre die Frage nach den positiven Auswirkungen eines Ausdauertrainings bzw. den positiven Auswirkungen eines reduzierten Körperfettanteils von übergewichtigen Menschen.
Das hört sich sehr nach einem relativ unwissenden Sportlehrer/Professor oder was auch immer an (Das solltest du ihm vielleicht nicht sagen
)
Einen guten Link kannst du haben:
http://gin.uibk.ac.at/home/moosburge...ikationen.html
Themen: Abspecken durch Sport, Fettverbrennung im Sport - Mythos und Wahrheit u.A.
mfG
Alex
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