[Hubert]

Herzlich Willkommen im Fitness.com Forum:

Bevor du gleich in die Tasten haust und womöglich eine Frage stellst, wie sie hier schon zum hundertsten Mal gestellt wurde, solltest du dich unbedingt zuerst mal ein bisschen auf der Seite umsehen (dies zeugt nicht nur von Interesse, sondern ist auch eine Frage der Netiquette):

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So kannst du die Beiträge in chronologischer Reihenfolge lesen (also von unten nach oben, da die weiteren Einträge keine neue Info bieten und sich meistens auf die Alten beziehen).

Damit erspart man dem Forum Fragen, die immer wieder (manchmal mehrmals täglich!) gestellt werden.

Viel Freude noch mit dem Forum,
Grüße,
Hubert