Antara® Basic

• 01.01.2013 bis 31.12.2013 00:00 bis 00:00
  IFAA

  Registrierter Benutzer

  Kalender

  Veranstaltungen & Seminare

  Antara® Basic

  Veranstaltungstyp

  Ausbildung / Weiterbildung / Workshop

  Veranstalter

  IFAA

  Veranstaltungsort

  bundesweit

  Ausbildungsbeschreibung:
  Der Kurs eignet sich ausgezeichnet, um das ganze Antara^® Bewegungskonzept kennenzulernen, herauszufinden, ob man Antara^® Instructor werden möchte und um funktionelle Bewegungen zu verstehen und die Hintergründe der Core-Stabilität zu erlernen. In einer Beispiellektion werden Teile der unterschiedlichen Abläufe und Bewegungssequenzen von Level 1 erlebt. Zwei Sequenzen werden erlernt und mit einem Techniktraining verfeinert und präzisiert. Die erarbeiteten Übungsabläufe werden schriftlich abgegeben.
  
  // Nutzen
  Erste Übungsabläufe werden erlernt und geübt. Diese können bereits in eigene Trainingslektionen eingebaut und unterrichtet werden.
  
  // Voraussetzung
  • Abgeschlossene Grundausbildung in den Bereichen Fitness, Sport, Group-Fitness oder Gymnastik
  
  // Inhalt
  • Aufbau und Hintergrund des Antara^®-Konzeptes
  • Definition funktioneller Bewegung
  • Core – lokale und globale Muskultur
  • Aufbau der präzisen Core-Ansteuerung
  • Warm Up von Antara^®-Level 1
  • Core Reprint in einer Ausgangsposition
  
  Dauer
  1 Tag
  
  Ausbildungsteam
  Karin Albrecht, Elisabeth Rohner und das Antara^®-Team Deutschland
  
  Gebühr
  129,00 € zzgl. gesetzlicher MwSt.
  
  Weitere Informationen, Ausbildungsorte und Termine finden Sie hier!