[sandykeller]

Hallo zusammen ) Habt ihr schon mal was von dieser Sportart gehört und wenn ja, welche Erfahrungen habt ihr damit gemacht? Ich habe über`s Netz davon erfahren und finde diese Sportart nicht schlecht. Man schwingt mit einem Trapez und kräftigt damit die Arme... Bringt das wirklich was?

[BWE-35]

Anstelle des Trapezes solltest Du besser zu Ringen greifen. An denen kannst Du noch viel mehr Übungen durchziehen.

[sandykeller]

Warum sind Ringe besser? Ich denke, dass ein Trapez für den Anfang besser ist zwecks Gleichgewicht... Kennst du diese Sportart?

[BWE-35]

Jukari kenne ich nicht. Allerdings sind z. B. Klimmzüge an Ringen wesentlich anstrengender als an einem Türreck, weil Du ständig den Körper austarieren mußt. Bei den Ringen kannst Du einfach vielseitiger trainieren als an einer Trapezstange.