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Regelmößiges Kraft-Ausdauertraining ( Fitnessbereich)

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  Regelmößiges Kraft-Ausdauertraining ( Fitnessbereich) Beitrag #1 (permalink)  
Alt 27.04.2008, 12:15
Registrierter Benutzer
  
Registriert seit: Apr 2008
Beiträge: 2
Hans21 befindet sich auf einem aufstrebenden Ast
Regelmößiges Kraft-Ausdauertraining ( Fitnessbereich)
Hallo zusammen,

Ich habe folgende Frage für eine Hausarbeit zu beantworten:

Beschreibe positive Anpassungen des Körpers und v.a. des Herz-Kreislaufsystems auf ein regelmäßiges Kraft- und Ausdauertraining im Sinne des Fitnesstrainings! Gibt es Besonderheiten zu beachten bzw. negative Aspekte?


Vielen Dank im Voraus

Euer Hans
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  Regelmößiges Kraft-Ausdauertraining ( Fitnessbereich) Beitrag #2 (permalink)  
Alt 28.04.2008, 21:10
Benutzerbild von Das Experiment
Registrierter Benutzer
  
Registriert seit: Nov 2006
Ort: Magdeburg
Beiträge: 1.084
Das Experiment befindet sich auf einem aufstrebenden Ast
Na hoffentlich schreibst du nicht wirklich von "regelmößigem Training, das könnte man ein bisschen verkehrt auffassen
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