aaaalso... bei dem titel wird sich wahrscheinlich der eine od. andere seinen teil denken aber lasst mich mal erklären!
ich laufe schon seit einiger zeit und inzwischen auch leistungsbezogen. nach einer langen saison habe ich mir 3 wochen übergang gegönnt und am montag (04.12.) wieder mit dem grundlagentraining angefange. ich hab dazu an der uni mit einem kollegen laktat abgenommen. zuerst ruhelaktat (0,94) danach bin ich 8 runden auf der bahn gelaufen (3.2km in 13:43) danach wieder gemessen (1,01). dann das ganze nochmal. 3.2km in 13:30 und dann kommt das seltsame... der laktatwert war so nieder (unter 0,7-0,5) das ihn die maschine nicht mehr messen konnte. der puls war dabei recht hoch bei 177 schlägen im schnitt (205max). ich hätte in diesem bereich meine aerobe schwelle eingeschätzt also rund 1,5 - 2mmol aber aus irgendeinem grund war das laktat extrem nieder od. mein körper konnte aus irgendeinem grund kein laktat produzieren.
meine frage ist jetzt eben ob ihr da irgendwas wisst warum wenig bzw. gar kein laktat produziert wird.
falls ihr noch mehr daten braucht einfach fragen. ich stehe rede und antwort!
vielen dank
Linear-Darstellung
