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Haben Sie schon auf „Power Plate“ trainiert?

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Haben Sie schon auf „Power Plate“ trainiert? Beitrag #1 (permalink)

03.12.2007, 15:48

Hubix

Administrator

Registriert seit: Aug 2005

Beiträge: 34

Hubix befindet sich auf einem aufstrebenden Ast

Haben Sie schon auf „Power Plate“ trainiert?

Haben Sie schon auf „Power Plate“ trainiert? Diskutieren Sie mit!

Haben Sie schon auf „Power Plate“ trainiert? Beitrag #2 (permalink)

28.02.2008, 13:35

SchwesterPetra SchwesterPetra ist offline

Registrierter Benutzer

Registriert seit: Dec 2007

Beiträge: 155

SchwesterPetra befindet sich auf einem aufstrebenden Ast

Ich trainiere regelmässig auf dem Power Plate. Allerdings sehe ich es nicht als alleinige seelig machende Trainingsart an. Für mich ist es eine zusätzliche Trainingseinheit nach meinem Krafttraining und Ausdauertraining.

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