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  Handgelenke Beitrag #1 (permalink)  
Alt 14.06.2004, 15:54
Namukus Namukus ist offline
Registrierter Benutzer
  
Registriert seit: May 2003
Beiträge: 248
Namukus
Handgelenke
Hi!
Ich darüber auch schon StefanB eine PM geschickt doch ich will mir noch weitere Meinungen einholen,nach dem Thread von anfaenger.

1.Kräftigen Liegestütz auf Kurzhanteln das Handgelenk?Sind sie damit sinnvoller als normale Liegestütz?
2. Welche von den beiden Arten ist besser für die Gelenke?

Vielen Dank.

http://
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  Handgelenke Beitrag #2 (permalink)  
Alt 14.06.2004, 15:57
Benutzerbild von kurt
kurt kurt ist offline
Registrierter Benutzer
  
Registriert seit: Aug 2004
Beiträge: 4.832
kurt befindet sich auf einem aufstrebenden Ast
mach beide Varianten und...
denk nicht weiter darüber nach. du solltest dich endlich mal auf die wesentlichen aspekte beim krafttraining konzentrieren und nicht nur immer irgendwelche "schäden abzuwenden" versuchen...

gruß, kurt

http://de.fitness.com/company/button...moosburger.jpg
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  Handgelenke Beitrag #3 (permalink)  
Alt 14.06.2004, 16:00
Benutzerbild von StefanB
StefanB StefanB ist offline
Registrierter Benutzer
  
Registriert seit: Oct 2003
Beiträge: 1.401
StefanB
ah gut!
dann kann ich mir meine antwort sparen. merci vielmals, doc [img]/phpapps/ubbthreads/images/icons/wink.gif[/img]

http://www.taekwondo-bammental.de/INF/chonkwon.gif
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โชกดี
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  Handgelenke Beitrag #4 (permalink)  
Alt 14.06.2004, 18:08
Namukus Namukus ist offline
Registrierter Benutzer
  
Registriert seit: May 2003
Beiträge: 248
Namukus
wie beide Varianten?
Ist keine davon schädlich für das Handgelenk?Ich mach mir nur so viele Sorgen um meinen Körper weil ich weiß, dass die Gesundheit wichtig ist und ich mir keine Schäden schon in der Jugend holen will.
Also ist es egal welche ich mache?Beide gut?Aber die mit Kurzhanteln ist effektiver oder?

http://
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  Handgelenke Beitrag #5 (permalink)  
Alt 14.06.2004, 18:41
Benutzerbild von kurt
kurt kurt ist offline
Registrierter Benutzer
  
Registriert seit: Aug 2004
Beiträge: 4.832
kurt befindet sich auf einem aufstrebenden Ast
gngngngnggngnpffffffff! (k.T.)


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  Handgelenke Beitrag #6 (permalink)  
Alt 14.06.2004, 19:35
DiM DiM ist offline
Registrierter Benutzer
  
Registriert seit: Apr 2004
Ort: Essen
Beiträge: 280
DiM
Wink Ich versuche mal ne Übersetzung
Ich würde dir wohl kaum empfehlen beide Versionen zu machen wenn eine davon schlecht für den Körper wäre, zudem soll man die Übungen sowieso variieren

http://
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  Handgelenke Beitrag #7 (permalink)  
Alt 15.06.2004, 08:51
Benutzerbild von kurt
kurt kurt ist offline
Registrierter Benutzer
  
Registriert seit: Aug 2004
Beiträge: 4.832
kurt befindet sich auf einem aufstrebenden Ast
Smile aaaahhhhhhhhhhhhhhhhh ! (k.T.)


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  Handgelenke Beitrag #8 (permalink)  
Alt 15.06.2004, 14:07
Namukus Namukus ist offline
Registrierter Benutzer
  
Registriert seit: May 2003
Beiträge: 248
Namukus
dann mach ich beide abwechselnd, aber
noch ne Frage:Welche Art is effektiver?Mit oder ohne Kurzhanteln?

http://
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  Handgelenke Beitrag #9 (permalink)  
Alt 15.06.2004, 17:04
Benutzerbild von kurt
kurt kurt ist offline
Registrierter Benutzer
  
Registriert seit: Aug 2004
Beiträge: 4.832
kurt befindet sich auf einem aufstrebenden Ast
probier's aus und entscheide selbst (k.T.)


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