Würde mir an deiner Stelle ein Frühstück angewöhnen.
Kannst ja für den Einstieg erstmal nur 1 Glas Milch trinken, dann gibst du ein paar Schmelzflocken rein und nach nem Monat bist du bei Müsli angekommen
@Sumo: Das Buch klingt in der Beschreibung bei Amazon arg esoterisch...