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  BIIIIITTTTE helft mir.... Beitrag #6 (permalink)  
Alt 16.05.2008, 14:13
Lichtblick Lichtblick ist offline
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: Apr 2008
Ort: Spanien
Beiträge: 36
Lichtblick befindet sich auf einem aufstrebenden Ast
ja... kann ich verstehen ... ist ja auch ziemlich viel Text....
Meine eigentliche Frage ist, wie soll ich mich in Zukunft ernähren... ich würde gerne eine gesündere Ernährungsform einschlagen, zumal mir diese auch in meinen sportlichen Zielen helfen wird mehr Erfolg zu haben...
Also kurz: Wenn ich wie gewohnt esse, werden wohl meine sportlichen Anstrengungen auch nicht ganz so erfolgreich sein...
Ich will meinen Stoffwechsel ankurbeln, d.h . die Fettverbrennung mit Muskelaufbau und Kondition...
Ich sitze doch den ganzen Tag...!!!
Ziel ist es meinen Körper mehr Straffheit, Muskeln und Fitness zu verleihen...
Einfach gut durchtrainert ...
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