[SchwesterPetra]

Hatte vorgestern einen interessanten Bericht im Fernsehen* gesehen, dass sich Multitasking, also viele Sachen zur gleichen Zeit extrem auf eine ERhöhung des Stresslevels auswirken kann. Früher hat man noch eine Sekretärin gehabt als One-Man-Show-Unternehmer, weil man ja immer irgendwie erreichbar sein musste. Heute besteht das "Büro" nur noch aus einem Handy, einem Laptop und einer eigenen Website. Da heisst es täglich zu rotieren, Präferenzen zu setzen, was mache ich jetzt sofort, was später, was überhaupt nicht , usw.

Ich denke dass es gerade dann wichtig ist, möglichst jeden Abend sich sportlich zu betätigen oder Fitness in welcher Form auch immer zu betreiben, um die Auswirkungen der Stresshormone auf den Organismus zu reduzieren.

* viele die mich im Forum kennen, wissen dass ich ein Fernsehjunkie bin! :-)