| Im Kraftraum der Uni ist Bankdrücken der Hit. Am besten als Clique hingehen, alle drücken das gleiche. Gewicht gibt natürlich der Kräftigste vor, der Rest muss es mit miesester Technik ausgleichen (abfedern auf der Brust, Beine auf Bank usw.)
Kreuzheben macht fast keiner, Kniebeugen noch ein paar. |