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Na dann bin ich ja beruhigt - ich mache 5 wiederholungen mit 75 kg ..bin selbst 52 kg ..halte ich für recht gut ( damit ich mich nun auch mal dem Schwanzvergleich anschliessen darf ...boahh ich hasse es )
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Ihr Männlein fahrt voll auf das Vergleichen ab, gell? War von mir nicht ersnt gemeint.
Ich habe von einer WDH gesprochen und es war auf den KDK bezogen. Wie gesagt, wenn man einigermassen adäquat vergleichen will, dann muss man das "Trainingsalter", das Alter selbst, das Geschlecht und das Gewicht immer mitberücksichtigen.
Ansonsten stimmt es, dass in den meisten Fitness-Studios wenige Sportler KH schwerer ausüben, weil die Übung kaum noch gezeigt wird.
KDK
