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Thema: Rumpfbeuge statt Good Mornings

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Rumpfbeuge statt Good Mornings Beitrag #4 (permalink)

07.05.2008, 09:43

ThomasB

Moderator

Registriert seit: Oct 2005

Ort: Berlin

Beiträge: 1.278

ThomasB befindet sich auf einem aufstrebenden Ast

Zitat:

Zitat von KDK

@ThomasB
Guter Tipp. Kannte ich auch noch nicht, habe bisher immer GMs gemacht.
KDK

GM ist eine Übung für mich. Bei mir rollt die LH immer nach vorn und die Drehung in den Schultergelenken ist nicht so mein Ding.

Bei der Rumpfbeuge habe ich diese Probleme nicht (wie auch). Die beanspruchte Muskulatur ist nahzu gleich. Im Gegensatz zu GM kann man die Rumpfbeuge auch bei hohen Lasten mit gestreckten Beinen machen.

Schöne Grüße Thomas

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"Gegen eine Dummheit, die gerade in Mode ist, kommt keine Klugheit an" Theodor Fontane

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