[SumoSchlumpf]

Zitat von karsten69

Also: Eiweiß ist gut und Fett ist gut und Fetzzellen sind gut. Er kommt aber bei allem auf die richtige Menge an.

Genau ! Und NUR DARAUF wollte ich hinaus !! Ich wollte keinene low-prot per se propagieren , sondern zum denken anregen , daß es nicht das FETT und der ZUcker sind die per se dick machen !!

Im übrigen kann der körper sehr wohl , so weiss man inzwischen , "essentielle Aminosäuren " AUCH selbst bilden bzw. seine Darmflora , die natürlich auch ein gewisses Quantum an Energie und/oder zugeführte Proteine braucht ( von nix kommt nix )
FAZIT : Man sollte nicht ZU SEHR auf die prozentuale GEWICHTUNG der MAKRONÄHRTOFFE achten bzw. einen "ÜBELTÄTER" in einen oder zwien der besagten suchen !


Gruß
Jörg